Padel Formules
Voor alle formules gaan we uit van 4 deelnemers.
De formules bestaan uit een serie van 5 of 10 lessen van 1,5 uur.
Bij 3 deelnemers deel je de kosten van deelnemer 4 (de trainer is nummer 4).
Hierdoor krijg je meer aandacht, perfect aangespeelde ballen en de trainer neemt je mee in het positiespel en shotkeuzes.
‼️2026 nieuwe formules 3*1,5 uur ‼️
(1) Bandeja / Vibora – aanvallende hoge contacten.
(2) Bajada – aanvallende bal na hoge stuit tegen de glaswand.
(3) Chiquita – strategische, trage bal op de voeten van de aanvallende tegenstander.
(4) Contrapared – verdedigende noodslag tegen het achter/zijglas.
Bandeja/Vibora
aanvallende hoge contacten
verover het net met de juiste snelheid van de aanvallende bal(len).
waar is de ideale plek om de bal naartoe te slaan?
hoe beweeg je juist naar achteren?
volg de slag op, door verder te lopen naar het net.
Bajada
aanvallende bal na hoge stuit tegen de glaswand
hoe beweeg je het beste naar de aanvallende bal toe?
waar is het raakpunt van de bal?
waar is de ideale plek om de bal naartoe te slaan?
Bajada, een fake-Bajada of toch een veredelde Bandeja?
Chiquita
strategische, trage bal op de voeten van de aanvallende tegenstander
wanneer kies je voor het slaan van een Chiquita?
welke snelheid kies je voor de juiste Chiquita?
rechtdoor of toch diagonaal?
wat doe je na het spelen van een Chiquita?
Contrapared
verdedigende noodslag tegen het achter/zijglas
welke grip gebruik je voor deze slag?
wanneer sla je de contrapared?
hoe gebruik je deze slag tegen de zijwand?
wat doe je na het spelen van de contrapared?
Standaard formules:
START2PADEL
leren van alle basistechnieken
leren van de spelregels
verschillen t.o.v. tennis
less is more
les alleen of samen met vrienden, gezin of collega’s
FOLLOWUP2PADEL
leren verdedigen van smashes
aanscherpen basistechnieken en optimaliseren Padel skills
verbeteren van je posities in het spel
aanvallende slagen van de wand slaan
de lob is een krachtig wapen
MATCHPLAY2PADEL
jezelf verbeteren in wedstrijdverband / competitie
bepalen van je favoriete positie
de juiste keuzes maken tijdens het spel
de juiste positie innemen met je partner
tactisch verbeteren met partner of team
ATTACK2PADEL
aanvallende slagen en skills verbeteren
verbeter de juiste snelheid en plaatsing van je opslag, volleys en smashes
verbeter de Bandeja, Vibora, Bajada of Rulo
leer/verbeter slice aanvalsballen slaan
leer/verbeter een aanvallende “chiquita” slaan
DEFEND2PADEL
leer de achter-zijwand én hekwerk beter te verdedigen
sla een perfecte return na de opslag
leer de noodslag, de “contrapared”
het 3-stappenplan: draai mee en volg de bal
leer een verdedigende “chiquita” slaan
SKILL YOURSELF
Iedere week geef je door welke SKILL(S) je wilt verbeteren als individu of als groep
Wij maken een passende training voor je/jullie, waarbij je iedere week deze SKILL(S) gaat toepassen/verbeteren tijdens je wedstrijden en/of competitie
Locaties & Prijzen
Selecteer onderstaand een locatie om prijzen te bekijken, een reservering te maken, of meer informatie aan te vragen:
